上接火力少年王第三部剧情。
时隔1年的暑假，悠悠球协会要组建中国有史以来第一支悠悠球精英队。 一时间，各路赛手云集云港市金沙湾‘火力集训基地’，姚杰、郭睿、严青等也在其中，没有收到通知而一心梦想要加入精英队的何马和姚杰的粉丝林琳也跟随而来。 姚杰等人在集训基地遇到了飞鹰队的何顺、安迪等众多高手。原银沙湾《你好，悠悠！》杂志的唐主编已经被任命为精英队领队。而素有铁血教练称号的问题教练杨振军也临危受命。
各路高手一来到火力基地就被主教练杨振军来了个下马威。经过措手不及的初级淘汰赛后，落选赛手纷纷离队，姚杰也经历了意外淘汰和意外入队的转折。
杨振军还告诉大家，2个月后要进行一场大PK赛，只有最后获胜的个人前三名队员才会成为精英队的正式队员，参加将来得国际赛事。
艰苦的训练和激烈的竞争随即展开，铁血教练杨振军好像有意和队员们作对，训练科目十分古怪，还不断用各种所谓的铁血训练法来‘刁难’和‘折磨’他们：半夜紧急集合、极限体能拉练、野外生存、拓展耐力训练等等，令队员们苦不堪言、怨声载道，但杨振军根本熟视无睹，并扬言，不愿意参与训练或有怨言的可以马上离开精英队。
姚杰结识了训练营外快餐店的伙计——杨帆,并成为好朋友。 此时，在集训基地外却屡次出现蒙面高手袭扰集训队员的事件，这些人都是悠悠球怪才，出手凶狠，怪招连连，集训队的成员屡战屡败，一时士气大落，人心惶惶。
在一次队友被蒙面人纠缠对战时，姚杰终于出手，没想到对手中为首的女蒙面人球技高超，正在难解难分之时，另一位蒙面人出手替姚杰解了围…… 没想到，集训营外的二位蒙面高手竟然来到队中要一起参加选拔，为首的女蒙面人尚方蓉出示了协会的通知，原来他们也是这次候选的队员，这引起了大家的强烈不满，但教练杨振军却说这是他的安排。
就在队员们摸不着头脑的时候，那天替姚杰解围的蒙面人来到，原来他竟然是快餐店的伙计——杨帆，他也出示了悠悠球协会的通知，姚杰等十分高兴，而教练杨振军却脸色铁青离去。 之后大家才知道，尚方蓉与杨帆之前都是火龙队的队友；杨振军之前也是的火龙队的教练，当年杨帆因练习舞动火力被杨振军制止而愤然离队，但令人更加惊讶的是杨振军竟然是杨帆的亲叔叔……
助理教练罗兰在得到协会理事长支持后又准备启动‘舞动火力’新项目，将街舞和悠悠球进行结合。罗兰请来街舞教练给大家练舞，但遭到主教练杨振军的阻扰，两人发生矛盾。 协会请来了‘国际专业悠悠球花式劲舞’表演组合来给大家示范，队员们大开眼界。
一时间，集训营群情激昂，大家跃跃欲试。 但街舞的训练并不顺利，队员们发现‘舞动火力’不是那么好练的，有人想退出，有人想偷懒、有人想走捷径，但在罗兰和扬帆的坚持下，队员们经历了几次动摇后都坚定了对舞动火力的信心。 期间为了选举队长、分队组合、排练劲舞等问题，发生了很多误会、矛盾和故事……
为了舞动火力，杨帆与姚杰之间也发生了矛盾；就在大家准备迎接最后大比武的时候，铁血教练杨振军却突然被队员茅钧的表哥告发，继而牵扯进一个多年的交通意外中,导致被协会撤职，这一个个事件使所有人物关系重新洗牌……
最后大比武的日期临近了，队员们将面临角斗士般的残酷淘汰。
竞争与友情、荣誉与情感、梦想与现实、事实与真相都将面临抉择，每个人都处在意志和心灵考验的边缘，而一场精彩的‘舞动火力’花式悠悠球大比武也即将精彩登场……
甄子丹一直是个刚直不阿忽然就变成个双标狗；谢霆锋反社会人格就算没出这事儿早晚也得出事儿，而且他们那帮人把可乐打死是真的没必要吧。。。本片在大局上逻辑不是很通顺。甄子丹再次掏出了他心爱的小皮鞭，不是，甩棍，就还挺复古~~~那你要问我嘛，我还是愿意看的。谢霆锋还是很帅啊，保鲜真好啊！！！
我、我哥四伟、小王和登秋四人观看，电影还算精彩，前半段有点乏味，谢霆锋开始对甄子丹老婆下手后一下子吸引我了，谢霆锋的反派蛮好，把他害得蹲监狱的人一个个了结看到过瘾，至于二场动作戏其实相比甄子丹以往电影太过一般了，没有被爽到，如之前杀破狼甄子丹VS吴京，还有导火线甄子丹VS邹兆龙那种动作对决已经难以复制和超越了，至于陈导的而言没有早期的扫毒好看。
很多年后，我能看到的香港电影，还是甄子丹谢霆锋任达华郭富城刘青云古天乐周润发刘德华他们演的，以前那个新人辈出繁花似锦的香港娱乐圈已成过去。
全程都在想这是不是谢霆锋结果还真是（确实还不错不过结局感觉有点迷（对jc的武打能力有较高的要求）
即使带着遗作光环，仍然是严重过誉。致敬经典的地方太多了，反而感觉不到自己表达的诚意。能拯救这部片子的方法唯有一个：甄子丹和谢霆锋互换角色。
最近几年不说没有什么亮眼的港片，连稍微看得过去的都没有。这部众星云集的电影，故事本身就很深厚，剧情饱满，讲兄弟情谊，讲道德困境，不得不做出的抉择，以及遵从的原则。仇恨铺垫，兄弟反目，冲突对立，直至分道扬镳，誓不两立。火爆要素也统统都有，打斗，枪战，拆弹，飞车追逐，爆炸，等等。也许，我认为肯定会有人说，这部电影，甄子丹作为主角，正能量太过爆棚，连说个谎都不肯，一点也不真实。可是我却有不同的看法，我觉得，我这个人，看过很多国内国外的片子，这些电影或多或少影响塑造了我部分的价值观，譬如“邦主”的这种不通人情的诚实，正直。不过仅仅是这点也不会叫我很简单的打高分，必然是剧情和过程让我得到了思考及享受满足。向陈木胜导演致敬！
虽然是行货，但联系到片外导演的意外，有种动作片穷途末路的感觉。与拆弹2，扫毒2连着看，有趣的是警察在香港警匪片文本中的角色转变，以前都有黑警，现在是体制如何逼我成为黑警。「我是警队之耻」，说得又是谁呢。
主线就出现了四个女角色，一个香港警匪片男主同款娇妻（被劫持了），一个警员（组里出任务第一个负伤），一个小三（被绑架了），一个捞女（被抛尸了）。哦，还有个没露面的，她不嫁杀人犯，然后被杀人犯杀掉了——女演员现状
除了匪帮的调性有点前后不一致（大概只能解释为身份暴露了干脆就放开玩儿），别的基本没啥毛病，整挺好。
杀破狼之后最好的港产动作片，甄子丹的动作场面一如既往的拳拳到肉，待他老去华语电影引以为傲的动作片也就基本落寞了，从李小龙，成龙，李连杰到甄子丹，那个用拳头拼命的时代也快过去了！感谢他们留下的诸多经典！
7分，感觉剧情设置上和《拆弹专家2》有些重复，相似的白变黑故事，相似的价值取向冲突，不知道这是不是未来港匪片的标配了😂。特效和动作上还是没话说，两位男主间的打斗依然精彩。
肯定是绝对算不上圈钱烂片，动作戏也称得上诚意十足。但是，真是毫无记忆点的片名，还无记忆点的剧情。不出意外很短时间之后它在我印象里就会变成：甄子丹和谢霆锋演的那个警匪片。没了。
国语配音比较拉跨 甄子丹打戏值得！ 谢霆锋的口音有点泰兰德😂他演变态已经有个人特色了，但是在大街上扔手榴弹那个镜头，还是“可恶，又被他装到了”。
内容无甚新意，然而万万没想到，最适合演《小丑》的中国演员是谢霆锋。太帅了！
不論是追車，跑酷。轟炸，槍戰或者肉搏，在動作設計層面上有伏筆，有高光，凌厲利落的動作表現，緊張刺激的氛圍烘托，拳拳到肉的近身實戰，都令人感受到腎上腺素的激發。此次謝霆鋒黑化，有警隊精英變為黑道大哥，為復仇帶著弟兄們華麗歸來，其展現出的角色層次比甄子丹較為平面的正義形象更為討喜。影片不僅緊張刺激，而且笑果十足，全賴譚耀文對角色的塑造，戲份不重，但笑果拉滿。看完想到了前陣子看的港片《拆彈專家2》中的一句台詞 香港警察，忘恩負義，用完即棄。所以，別再相信上司凜然大義的鬼話，踩過界會保你的承諾，事兒一了就會讓你頂鍋。今日亦然。最後祭奠陳木勝導演。
我爸会很喜欢。武打戏很不错，很有爽感。最后地点选择在废旧的教堂给我的感觉很有仪式感，加上阿敖老说：“耶稣都救不了你。”另外，谢霆锋真的好帅啊啊啊，太有魅力了。阿对了，我真的很想吐槽一下那个字幕翻译，不知道从哪请来的，建议换一个。
谢霆锋演技炸裂，多演戏吧！俨然盖过主角光芒。甄子丹也很棒。
阿敖长这么帅干嘛做贼，直接出道啊，娱乐圈又不挑的
谢霆锋真的太——帅——了！感谢大银幕！已经超越阿祖在新警察故事里的乖张脆弱成为我心中的港片TOP反派。最后非得冷兵器互搏实在是纯感官刺激的降智操作，但 —— 敖还是帅到了最后。粤语一直以来都能保留比国语更大尺度的粗口和俚语，虽然后期配音痕迹还是略重，但就像片中一众老去的熟脸（张国强都这样了我真的……），在这风雨飘摇的现实里对此只有感伤与珍惜
简单直接，场面精彩，主题深度拿捏恰到，比拆弹专家2要值得四星。
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